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May 29, 2023

Schlafzimmer kalken: die Maltechnik zur Verbesserung des Schlafes

„Es ist eine gute Wahl für gesunde Wohnräume.“ Dekorationsideen. Projektinspiration. Fachberatung. Wird in Ihren Posteingang geliefert. Vielen Dank, dass Sie sich bei Homes & Gardens angemeldet haben. Sie erhalten eine Bestätigung

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Bisher wurden von der Natur inspirierte Blau- und Grüntöne als ideale Farben für einen beruhigenden Raum angepriesen, aber es gibt in der Szene eine trendige Maltechnik, die angeblich auch den Schlaf fördert.

Obwohl es nichts Neues ist, wird das Kalkwaschen in einer aktuellen Studie* als eine der entspannendsten Ideen für Schlafzimmeranstriche bezeichnet. Bei diesem Verfahren handelt es sich um eine alte Maltechnik, bei der Kalk, Wasser und Farbpigmente gemischt werden, um den Wänden eine strukturierte und atmungsaktive Oberfläche zu verleihen, erklärt der Innenarchitekt Artem Kropovinsky. „Es ist eine gute Wahl für gesunde Wohnräume.“

Hier verraten Schlafexperten, warum das Anstreichen mit Kalk einen guten Schlaf fördern kann, und geben Tipps, wie Sie diesen weichen und strukturierten Farbtrick zu Hause anwenden können.

Es gibt viele Möglichkeiten, Kalkwaschmittel zu Hause zu verwenden, laut einer aktuellen Studie der englischen Schlafpsychologin Dr. Katherine Hall könnte es jedoch im Schlafzimmer am effektivsten sein. Die atmungsaktive Lackierung hat sich als antiseptisch, antimykotisch und antibakteriell erwiesen und verbessert nachweislich die Luftqualität in einem Schlafzimmer (oder in jedem anderen Raum im Haus), was wiederum den Schlaf verbessern kann.

Was schlaffreundliche Schlafzimmertipps betrifft, ist es auch eine der schönsten Optionen, sagt Tahwii Spicer, Schlaftechnologe, Designer und Inhaber von The Porter House Co. „Gekalkte Wände sind ein zeitloser Schatz, der sich für eine Vielzahl von Designs eignet.“ Vorlieben“, sagt sie.

„Es vermittelt ein nostalgisches Gefühl, weshalb es viele als beruhigend empfinden.“ Dadurch passt es perfekt zu einer Schlafzimmerästhetik, die auf eine ruhige Stimmung ausgerichtet ist.“

Tahwii Spicer ist seit fast 10 Jahren als registrierter Schlaftechnologe (RPSGT) professionell auf dem Gebiet der Schlafmedizin tätig. Seitdem hat sie sich der Heimdekorationsbranche zugewandt und besitzt derzeit The Porter House Co., ein Geschäft für Heimdekoration und Haushaltswaren.

„Limewash kann je nach Auftrag und Alter auch unterschiedliche Looks erzeugen“, fügt Artem Kropovinsky, Innenarchitekt und Gründer von Arsight, hinzu und eignet sich daher perfekt für luxuriöse Schlafzimmer und entspannte Räume gleichermaßen. „Es hat eine weiche und kalkige Optik, die das natürliche Licht verstärken und eine gemütliche Atmosphäre schaffen kann.“ Limewash kann auch mit verschiedenen Pigmenten eingefärbt werden, um zu unterschiedlichen Stimmungen und Stilen zu passen. Sie können zum Beispiel einen hellblauen Kalkton für eine beruhigende Wirkung oder einen warmen beigen Kalkton für eine rustikale Atmosphäre verwenden.“

Der in New York ansässige Artem Kropovinsky, Gründer von Arsight, verfügt über ein Jahrzehnt umfangreicher und beträchtlicher globaler Designerfahrung. Artem legt Wert auf Minimalismus, Nachhaltigkeit und Authentizität und arbeitet zusammen mit seinem Team von Fachleuten an Projekten in den USA und weltweit.

Wenn Sie erwägen, die Wände Ihres Schlafzimmers zu kalken, müssen Sie zunächst ein paar Dinge bedenken, da diese Technik nicht so einfach ist wie das Öffnen einer Dose Farbe und das Auftragen der Wände mit einer Rolle.

Zunächst müssen Sie die Wände vorbereiten, indem Sie jegliche Farbe, Tapeten, Schmutz und Dichtmittel entfernen, da die Lösung am besten in poröse Oberflächen wie Putz, Stein und Ziegel eindringt, sagt Artem Kropovinsky.

Das Geheimnis dieses verführerischen Lackfinishs besteht darin, die perfekte Balance der Verdünnung zu finden, die normalerweise auf der Rückseite der Kalkpackung vermerkt ist, und die Lasur in dünnen Schichten in kreisenden Bewegungen mit einem sauberen, weichen Pinsel aufzutragen. „Sie können den Druck und die Richtung der Pinselstriche ändern, um verschiedene Effekte wie Glätte oder Textur zu erzielen“, sagt Artem. Er weist darauf hin, dass der Schlüssel darin besteht, visuelles Interesse zu wecken, indem man die Textur der Wand variiert. Dies erreichen Sie, indem Sie einen Teil der Kalkfarbe mit einem feuchten Tuch abwischen, während sie noch nass ist, um für mehr Kontrast zu sorgen.

Wiederholen Sie diesen Vorgang für einige Schichten und lassen Sie jede Schicht vollständig trocknen, bevor Sie die nächste auftragen.

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Limewash kostet nicht viel mehr als Ihre Standarddosen mit hochwertiger Farbe. Allerdings können sich die Kosten für die Anwendung erhöhen, wenn Sie Schichten von Tapeten, gestrichenem Trägerpapier oder Dichtmasse entfernen müssen oder einen neuen Putz anbringen müssen, um die Oberflächen Ihrer Wände für die Anwendung vorzubereiten . Darüber hinaus kann es schwierig sein, die Kalkfarbe selbst aufzutragen, sodass Sie möglicherweise auch Profis beauftragen müssen, um ein wirklich perfektes Kalkfarben-Finish zu erzielen.

Trotz seines schönen Aussehens hat Kalkputz einige praktische Nachteile. Zum Beispiel ist Kalkputz kein einfacher Wandanstrich, den man selbst auftragen kann, vor allem, wenn man zum ersten Mal mit der Dekoration von Häusern beschäftigt ist, da es bestimmte Oberflächen-, Temperatur- und Feuchtigkeitsbedingungen erfordert, um die Wände aufzutragen und vollständig und sicher zu trocknen. Dies bedeutet, dass es sich nicht um eine einfache Heimwerkerarbeit handelt und Sie wahrscheinlich einen Fachmann benötigen, der die Arbeit innerhalb weniger Tage für Sie erledigt.

Kalkanstrich hält bei richtiger Anwendung in der Regel fünf bis sieben Jahre, da er sich mit der Zeit durch Reiben an oder durch allgemeine Witterungseinflüsse allmählich abnutzt.

Kalkwaschen ist eine wirklich schöne Art, die perfekte Schlafumgebung zu schaffen. Mit seinen antibakteriellen Eigenschaften und beruhigenden Waschmustern ist es die perfekte Möglichkeit, in einem Schlafzimmer ein Statement zu setzen, ohne es mit Farbe oder Muster zu überfordern.

*Forschung abgeschlossen von Dr. Katherine Hall, einer Schlafpsychologin mit über 13 Jahren Erfahrung im klinischen Schlaf in Zusammenarbeit mit HappyBeds.

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Chiana ist seit einem Jahr bei Homes & Gardens, nachdem sie ihre Reise im Innenjournalismus im Rahmen des Graduiertenprogramms begonnen hatte. Sie verbringt die meiste Zeit damit, Inhalte für den Bereich „Gelöst“ auf der Website zu erstellen und den Lesern dabei zu helfen, mit cleveren Tipps zum Aufräumen, Reinigen und Aufräumen das Beste aus ihren Häusern herauszuholen – viele davon testet und überprüft sie selbst, um sicherzustellen, dass sie in ihrem Zuhause in Lancaster getestet und bewertet werden Sie werden ihren Lesern immer wieder etwas bieten und sich mit den neuesten Designtrends beschäftigen. Sie hat außerdem einen erstklassigen Abschluss in Literatur von der Lancaster University.

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